谢泼德力量训练增重10磅,火箭射手挥汗苦练,桑顿推动其转型

来源:administrator2026-07-18 02:41:00
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谢泼德力量训练增重10磅,火箭射手挥汗苦练,桑顿推动其转型
季后赛期间,火箭队年轻后卫谢泼德的发挥不尽如人意。6场比赛中他多次首发出场,场均出战32分钟,得到12分4.7助攻1篮板2.1抢断0.8盖帽。从数据上看似乎颇为全面,助攻、抢断、盖帽均有贡献,但谢泼德的进攻效率明显偏低,投篮命中率仅为30.7%,而他最为倚重的三分命中率也只有29.6%。此外,谢泼德在比赛关键时刻曾出现传球失误,直接导致火箭队错失赢球良机,只能说谢泼德目前还过于年轻。 刚刚年满22岁的谢泼德仍需经历大量磨砺,才能真正成长为一名适应火箭队角色的球员。下赛季谢泼德面临的竞争压力似乎更大。首先,射手博格达诺维奇以底薪加盟火箭,这给谢泼德带来了不小的压力,因为博格达诺维奇是联盟中知名的射手,职业生涯三分命中率高达38%。此外,火箭队还引进了斯玛特担任替补控球后卫,同时保留了JD戴维森。 范弗里特将在伤愈后回归,阿门·汤普森同样可以继续出任控球后卫。更为关键的是,火箭队用31号签选中了布鲁斯·桑顿,这位新秀在夏季联赛中表现亮眼,场均贡献21分4篮板4助攻3抢断,三分命中率高达44%。桑顿也是一名标准的控球后卫,如果谢泼德在今年夏天没有明显提升,下赛季甚至可能直接跌出轮换阵容,因为火箭队现在没有时间慢慢培养他。 从火箭队的两位新秀科普兰和桑顿来看,两人都是22岁的大龄新秀,这也反映出乌度卡教练希望赢在当下的意图——利用杜兰特未来两三年的巅峰窗口期去冲击总冠军,球队没有余裕再去慢慢培养谢泼德。说到底,如果谢泼德下赛季能够成为第二阵容中即插即用的微波炉型球员,上场后迅速做出贡献、命中三分,那么他在火箭队的位置将十分稳固;反之,谢泼德很可能会被火箭队清理出队。 谢泼德大概也清楚自己的前景并不十分乐观,因此他在今年夏天进行了高强度的训练,除了常规的三分投篮和防守训练外,力量房里也经常能看到他挥汗如雨的身影。不久前,火箭队总经理拉斐尔斯通透露,他在乘车时与谢泼德同坐,感觉这位小伙大概增重了10磅,身体变得更加壮实。近期曝光的一张谢泼德训练照片也显示,他的体型明显大了一圈。 虽然身高无法改变,但力量、对抗能力和肌肉含量的提升,让谢泼德下赛季完全有机会在火箭队的1号位竞争中占据一席之地,获得稳定的出场时间。谢泼德必须变得更加强壮、更加高效,因为新秀桑顿一直在试图挑战谢泼德下赛季的出场时间,他还需要与其他几位控球后卫争夺有限的轮换机会。如今他不得不拼命训练、提升自己,否则就将被火箭队淘汰出局。

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